Dem Körper mit einer Entschlackungskur gutes tun
Das tägliche Leben kann einem schon sehr zusetzen. Ungesundes Essen, zu fettige Speisen sowie falsche Essgewohnheiten wie schnelles Essen können den Darmtrakt hoch beanspruchen und die Gesundheit gefährden. Gerade süße Speisen und solche, die der Körper eigentlich nicht verarbeiten kann, verbleiben zuweilen solange im Darm, wie man es kaum vermuten würde. Das belastet dann nicht nur die Verdauung, auch die Leistungsfähigkeit leidet. Die Aufnahme der Nährstoffe ist teilweise gestört und neben ständigen Völlegefühlen können auch wiederkehrende oder gar chronische Bauchschmerzen die Folge sein.
Für eine kurze Weile mag das nicht tragisch sein, doch wenn es zu einem Dauerzustand wird und statt gesunder Ernährung nur immer mehr ungünstige Nahrung hinterherkommt, wird es höchst kritisch. Der Darm weiß dann nicht mehr, was er mit den ganzen Resten anfangen soll und obwohl er im besten Fall automatisch auf Diarrhö umschaltet, verbleiben klebende Süßspeisen oder andere unnütze und schädigende Essensreste immer noch im Darm und verursachen weitere Probleme. Wenn dann nicht gehandelt wird, können sich Infektionen bilden und damit Geschwüre. Der bittere Anfang von Tumoren und dem gefürchteten Krebs.
Die Problematik ist, dass entsprechende Personen meist über einen grundsätzlich schlechten Lebenswandel verfügen, sodass in allen Ebenen ein Krebs oder ein Tumor gefördert wird. Rauchen und Alkohol sind zwei weitere schlimme Feinde der Gesundheit und müssen dringend abgeschafft werden. Nur weil man schon seit Jahren raucht oder Alkohol trinkt, heißt das nämlich noch lange nicht, dass das für den Körper gut oder gar gesund ist. Viele Menschen nutzen dies zur Ausrede, um nicht vom alten Trott weg zu müssen. Doch genau das ist es, was letztlich Krankheiten aller Art fördert und sich im Körper und im Kopf festsetzt. Alte Gewohnheiten müssen dringend gebrochen werden, damit eine Person nach vorne schauen kann.
Ein guter Schritt in die richtige Richtung ist in diesem Fall eine komplette Entschlackungskur mit Tees und anschließend gesunder Ernährung. Dabei sollte die Kur zwei bis drei Tage gehen, um wirken zu können. Das Wichtigste dabei ist, genügend Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, um nicht auszutrocknen. Richtig angewendet kann die Entschlackung dem Körper helfen, sich von Ballast zu befreien und unnötiges Gewicht zu verlieren. In jedem Fall sollte man sich aber vorher umfassend informieren, damit die Entschlackungskur effektiv wirkt.
Unüberlegtes oder vorschnelles Handeln ist bei Entschlackungskuren und Fasten fehl am Platz. Nicht umsonst halten viele Länder und Naturvölker am Fasten fest, weil sie um die Wirkung genau Bescheid wissen und dies bereits seit Tausenden von Jahren. Wer genauer hinsieht, wird feststellen, dass es grundsätzlich darum geht, die Sensibilität und die Gewohnheiten zu schulen, was wir täglich zu uns nehmen. Denn wer einmal gefastet und entschlackt hat, wird in Zukunft mehr darauf achten, was er isst und trinkt. Nach einer richtigen Ernährungsumstellung ist dann die Entschlackungskur nur noch in größeren Abständen notwendig …
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Entschlacken © Gina Sanders (Fotolia)
